por Dave Gray Sumário Executivo
Crie a mudança desejada mudando a maneira como você pensa.
Você já teve momentos quando, de repente, viu as coisas de uma maneira nova e diferente?
Uma nova maneira de ver o mundo e você mesmo abre as portas para a mudança e o crescimento. Esta é a prática do pensamento liminar - uma maneira de pensar para encontrar e criar portas para novas possibilidades.
Para saber como aplicar conceitos deste livro no seu time:
Princípios do pensamento Liminar
1. Crenças são modelos
As crenças parecem representações perfeitas do mundo, mas na verdade são modelos imperfeitos para navegar em uma realidade complexa e multidimensional.
Todos nós podemos compreender alguns fragmentos da realidade, mas nenhum de nós pode ter uma compreensão da realidade como um todo.
As crenças não são realidade. Eles não são fatos. Elas são construções. Você
constrói suas crenças, mesmo que para a maioria das pessoas isso seja um processo inconsciente.
2. Crenças são criadas.
As crenças são construídas hierarquicamente usando teorias e julgamentos, que baseiam-se em fatos selecionados e experiências pessoais e subjetivas.
Construímos crenças lentamente, camada por camada, ao longo do tempo, usando a "Pirâmide de crença". Baseia-se vagamente na Escada de Inferência de Chris Argyris.
A Pirâmide da Crença
“É importante perceber que esta Pirâmide da Crença reduz a realidade de uma complexidade infinita a um pequeno conjunto de teorias, que formam as bases sobre as quais você constrói nossas crenças.”
Gray explica que tendemos a sentar-nos no topo da nossa pirâmide de crenças, olhamos para a 'base' ou 'realidade' e assumimos que é óbvio. Mas Gray aponta que a verdade é que foi inteiramente construído por nós. Não há "óbvio".
Para melhorar seu pensamento liminar, você precisa aumentar sua consciência do processo pelo qual passa na construção de suas crenças. Você também precisa estar ciente de que as crenças dos outros também são autoconstruídas. Assim que você entender isso, sua capacidade de pensamento liminar estará melhorando.
3. As crenças criam um mundo compartilhado.
Os ciclos de aprendizagem são cocriados por pessoas e podem reforçar bons e maus hábitos. É importante lembrar que "como é" é algo que criamos juntos e, se pudermos criar, podemos alterá-lo.
4. As crenças criam pontos cegos.
Existem oportunidades ao nosso redor todos os dias que não podemos ver porque nossas crenças limitantes nos cegam para possibilidades reais.
5. As crenças se defendem
As crenças são inconscientemente defendidas por uma bolha de lógica auto selante que as mantém, mesmo quando são inválidas, para proteger a identidade pessoal e autovalorização.
Existem duas maneiras pelas quais as pessoas entendem as novas ideias:
o "É internamente coerente? Isso faz sentido, dado o que eu já
Sei, e pode ser integrado com todas as minhas outras crenças? Ou faz
faz sentido dentro da minha bolha?" e o "É externamente válido? Posso testar? Se eu tentar, funciona?"
As pessoas raramente testam ideias para validade externa quando não têm
coerência. O pensamento liminar requer uma disposição para testar e validar novas ideias, mesmo quando parecem absurdos, malucos ou errados.
6. Crenças estão ligadas à identidade
Gray explica que suas crenças estão completamente ligadas à sua identidade. Muitas de suas crenças estarão tão profundamente enraizadas que fazem parte de você, elas fornecem sua identidade pessoal. Gray explica que existem crenças superficiais. Essas são as crenças fáceis de mudar. Mas aquelas ligadas à sua identidade são as que são quase impossíveis de mudar. Se você realmente deseja mudar isso, você essencialmente precisa mudar a maneira como você se vê.
“Suas crenças governantes são parte das teias de histórias que mantêm seus relacionamentos unidos. As crenças dominantes constituem a base de sua (versão da) realidade. Eles geram sentimentos de autoestima, identidade de grupo e estabilidade social. Eles dão ordem e sentido à vida. Quando você sente que suas crenças governantes estão ameaçadas, é como se você, você mesmo, estivesse sendo ameaçado. ”
Para praticar o pensamento liminar, Gray explica que você precisa ser corajoso. Haverá momentos em que você sentirá que suas crenças foram ameaçadas. É natural sentir que precisa defender sua crença. Mas para pensar liminar, você precisa enfrentar o medo, abraçar a oportunidade de ser desafiado e ver o que você descobre.
Em seguida, vamos pensar sobre o que podemos fazer a respeito?
Práticas de pensamento liminar
1. Suponha que você não seja objetivo.
Se você faz parte do sistema e quer mudar, você é parte do problema.
É muito fácil ver problemas e inconsistências lógicas em outras pessoas, mas é muito difícil vê-los em você mesmo. Seu maior ponto cego é você mesmo.
”Se você não estiver disposto a considerar suas próprias contribuições e contribuições para a situação como parte do problema, não será capaz de ver isso claramente. Sua compreensão será distorcida, assim como suas crenças. ”
2. Esvazie sua xícara.
Esvaziar sua xícara significa abrir mão de seus conhecimentos, teorias e julgamentos existentes. Praticar a xícara vazia significa ouvir alguém sem deixar que suas crenças existentes atrapalhem.
"Essa abertura de sua mente, essa disposição de se sentir burro, de ser vulnerável, para, na verdade, reconectar seu cérebro em tempos de mudança, é a essência do pensamento liminar."
3. Crie um espaço seguro.
Pense sobre as necessidades emocionais das pessoas com o modelo SCARF - status, previsibilidade, autonomia, pertencimento e justiça. Sim, parece fácil na teoria e difícil na prática. Mas se você aplicá-lo corretamente, aprenderá a entender por que as pessoas agem dessa maneira.
“A única maneira de você realmente entender quais são as motivações das pessoas é criar um espaço que seja seguro o suficiente para que elas saiam de sua bolha de lógica auto selada, para cultivar a curiosidade e a abertura, e para dar-lhes uma sensação de segurança.”
4. Triangule e regule.
Observe as situações de tantos pontos de vista quanto possível. Considere a possibilidade de que crenças aparentemente diferentes ou contraditórias podem ser válidas.
“A maneira de buscar entendimento é esvaziar seu copo, dar um passo à frente e dar às pessoas toda a sua atenção, suspender suas crenças e julgamentos e ouvir com atenção.”
5. Faça perguntas e conecte os pontos.
Você deve procurar saber o máximo possível sobre as pessoas. Procure compreender suas esperanças, sonhos, medos e frustrações. Ao fazer isso, você está descobrindo os objetivos e as necessidades das pessoas no sistema. O mesmo sistema em que você está. Fazer isso descobrirá oportunidades que você talvez nunca tenha considerado.
”Ao fazer perguntas, você encontra espaços liminares, intermediários, que as pessoas podem não ter visto ou considerado. Então, encontrando possíveis interseções entre necessidades e soluções, e formando novas conexões, você pode criar novas oportunidades que já estavam latentes no sistema, apenas esperando para serem descobertas. ”
6. Interrompa rotinas.
Muitas crenças estão embutidas em rotinas habituais que funcionam no piloto automático. Se uma rotina é um problema, interrompa a rotina para criar novas possibilidades.
“Sempre que você se encontrar preso a qualquer tipo de padrão recorrente, tente algo aleatório. Qualquer coisa que você fizer para jogar esse trem fora dos trilhos criará novas aberturas e poderá ajudá-lo a ver toda a situação de uma nova maneira. Basta fazer algo diferente. ”
7. Aja como se estivesse no aqui e agora.
Aja como se uma crença fosse verdadeira e veja o que acontece a seguir. Se você encontrar algo que funcione, faça mais.
“No caso do aprendizado de loop duplo, você não precisa acreditar em uma hipótese para testá-la. Tudo que você precisa fazer é agir como se fosse verdade e ver o que acontece. Mudança só é possível no aqui-e-agora, e a maneira de criar mudança é agindo no aqui-e-agora como se um mundo diferente existisse. Por exemplo, aja como se o mundo que você deseja criar já existisse. ”
8. Faça sentido com histórias.
Fatos e números, por si só, não são suficientes. A razão não leva as pessoas a agir, a emoção sim. Uma boa história pode ajudar a conectar nossos cérebros em um fenômeno conhecido como acoplamento de neurônios.
”Se você tem crenças que deseja compartilhar, crenças que você acha que podem mudar o mundo para melhor, a maneira de ajudar essas crenças a decolar é compartilhá-las como histórias. Ouça as histórias que alguém conta, observe as histórias às quais eles respondem de forma mais positiva e você começará a entender suas crenças - e sua bolha. ”
9. Evolua.
Não importa o quão elaborado ou perfeito seu sistema de crenças possa parecer, ele é vulnerável a um ritmo constante de mudança ao longo do tempo. O mundo gira, as coisas mudam e as crenças que antes lhe serviam bem não serão mais válidas.
“O pensamento liminar é uma forma de navegar pela mudança, abrindo a porta para a ambiguidade e a incerteza, reconhecendo que não pode haver criação real sem alguma destruição, uma espécie de programa de renovação urbana para a mente.”
Para saber como aplicar conceitos deste livro no seu time: